Какво знаем за “Skin Cycling”! - Dermatalks с д-р. Anca Ciorogar

Какво е “Skin Cycling”?

Skin cycling е тенденция, инициирана от дерматолог в Ню Йорк, която стана доста популярна в социалната платформа TikTok, която предоставя много точни етапи от рутинната грижа за кожата. На практика “цикълът” включва 2 вечери с активни съставки, последвани от 2 вечери почивка/възстановяване (само хидратация).

Какви са стъпките за “Skin Cycling”?

Цикълът на кожата изглежда така:
✔️ вечер 1: ексфолиране със салицилова/гликолова киселина
✔️ вечер 2: ретинол/ретинал
✔️ вечер 3: хидратация
✔️ вечер 4: хидратация. След това цикълът се повтаря.

Какви типове кожа могат да използват този вид рутина?

Почти всички типове кожа могат да пробват skin cycling, като целта е именно в почивните вечери, когато използваме само хидратиращи продукти, кожата да се възстанови и да не рискуваме да я раздразним с активните съставки от първите 2 вечери. В допълнение, този метод е подходящ за “начинаещи”, за тези, които искат да въведат активни съставки в своята рутинна грижа и не знаят откъде да започнат.

Какви продукти можете да използвате за “Skin Cycling”?

За вечер 1: почистващ гел, серум със салицилова киселина, гликолова киселина или и двете.
За вечер 2: серум с ретинол или производни (ретинал, третиноин – само по лекарско предписание).
За вечер 3 и 4: кремове или серуми с хиалуронова киселина, глицерин, керамиди.

Можем ли да направим “Skin Cycling” без ретинол?

Разбира се, но тогава бих препоръчала да промените цикъла на: вечер на ексфолиране (киселини), вечер на почивка (хидратация), след което повтаряме. Всъщност можем да променим схемата, както желаем, в границите на поносимостта и първата промяна, която предлагам, след като свикнем с активните съставки, е точно това: премахване на 4-те серии хидратация и намаляване на цикъла до 3 дни.

Смятате ли, че това е постоянна “тенденция”?

Със сигурност, точно защото не е нещо ново, просто има ново име. Всъщност мисля, че името е отчасти отговорно и за неговата популярност. За дерматолозите тази тенденция е това, което винаги сме правили – препоръчваме на пациентите, когато въвеждат активни/нови съставки в своята рутина, да ги прилагат всяка 2-ра или 3-та вечер, докато кожата свикне и след това да увеличат или намалят употребите, в зависимост от индивидуалната толерантност.