Нека да разберем повече за кожната бариера! Как да я възстановим и поддържаме здрава!

Здравата кожна бариера осигурява на кожата ни естествен блясък и е един от основните фактори, които допринасят за повдигане на самочувствието. Кожната бариера играе много голяма роля в това и както може би сами се досещате от името, тя представлява защитна стена, която предпазва тялото срещу вредни токсини и микроби, които имат възможността да проникнат в кожата и да причинят редица проблеми, както и да задържа полезните вещества. Някои от основните ѝ функции са: защита от външните стресови фактори, замързяване, вредни UV лъчи, както и естествено поддържане на кожата еластична, подхранена и хидратирана.

Както при всеки един орган в тялото ни, така и при кожата може да се появи влошаване на състоянието й, на което сме длъжни да обърнем внимание колкото се може по-бързо и адекватно. Най-честите причини поради които наблюдаваме поява на проблеми свързани със разрушена кожна бариера могат да са както външни, така и вътрешни, като например: прекомерното излагане на директни UV лъчи, небалансирания сън, високите нива на стрес, хормонален дисбаланс, външни фактори като силен вятър, странични реакции след употреба на козметичен продукт, употреба на непочистени четки за грим, които допринасят микроби, прекаленото ексфолиране и др.

Най-честите симптоми, които наблюдаваме при разрушена структура на кожната бариера могат да бъдат дехидратация – сухота придружена с усещане за стегнатост, сърбеж, възпаление, чувствителност и зачервяване, поява на розацея и акне. Продължителността на възстановяване зависи от степента на засегнатост, правилната и адекватна грижа за кожата и търпението, което полагаме, защото понякога нещата не се поправят толкова бързо, колкото са били разрушени.

Важно в процеса на възстановяване е да разберем кой е основният вредител като междувременно променим рутината за грижа за кожата чрез свеждане до минимален брой продукти, поне за период от 2-3 седмици. Когато кожата е раздразнена, тя има нужда от почивка, дълбока хидратация и подхранване чрез хиалуронова киселина и керамици, употреба на продукти с подходящо pH, леки почистващи продукти, избягване на ексфолирането, но задължителна употрела на слънцезащита.

Поддържането на кожата здрава понякога е сложен процес, но не невъзможен. Една от основните стъпки е да опознаем нейният тип, да преценим от какво има нужда, как реагира и как се чувства след употреба на всеки един продукт. Ценният ключ към здравата кожа се крие в правилните продукти, доброто почистване и слънцезащита, здравословната храна, приятната заобикаляща среда и всичко, което ни повдига настроението и премахва високите нива на стрес.